Louer des livres électroniques en ligne La bible du running - Route et Trail Running
Par anderson nita le samedi, mars 21 2020, 13:47 - Lien permanent
La bible du running - Route et Trail Running pan Jérôme Sordello
Caractéristiques
- La bible du running - Route et Trail Running
- Jérôme Sordello
- Nb. de pages: 736
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782757601259
- Editeur: Amphora
- Date de parution: 2019
Louer des livres électroniques en ligne La bible du running - Route et Trail Running
Overview
Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs.
Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins.
De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression ! Précision sur la version numérique : L'Epub proposé est au format fixed layout, c'est-à-dire qu'il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure cohérence entre les textes et les tableaux et schémas. Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle-ci en changeant la taille des caractères.
Pdf recommandé: Free book downloads for pda Anatomy for 3D Artists: The Essential Guide for CG Professionals 9781909414242 here, Ebook english free download Real-World Bug Hunting: A Field Guide to Web Hacking read book, Télécharger des ebooks au format txt Comment j'ai vaincu le diabète sans médicament par Normand Mousseau MOBI en francais 9782365492065 download pdf, Best ebook collection download Sekret Machines Book 2: A Fire Within download pdf, Livre gratuit téléchargements mp3 Les joies d'en bas - Tout sur le sexe féminin 9782330090531 DJVU read pdf,